春天十种野菜食疗功效
我要评论:
每年的春天菜食三四月份，是种野野菜盛产的季节。吃腻了大鱼大肉的疗功都市人，在春天野菜当令的春天菜食季节多吃一点，可以起到很好的种野保健作用。
我国历来就有“医食同源”的疗功说法，在野菜的春天菜食身上体现得更为明显。野菜中含有多种生物活性成分。种野其中，疗功多糖能提高人体的春天菜食免疫功能，防止感染性疾病与肿瘤；黄酮则能抵制自由基对细胞的种野损害；皂甙具有显著改善心血管功能的作用。以下种野菜都是疗功我们平时常见的，在市场上也可以买到，春天菜食但是种野对于它们的食疗价值，你都能分得清吗？疗功
马齿菜，又叫马齿苋﹑长寿菜。一般为红褐色，叶片肥厚，为长倒卵形，因为样子像马齿而得名。它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等各种营养物质。由于其中含酸类物质比较多，所以吃的时候会觉得稍有些酸味。 马齿菜的药用功能是清热解毒，凉血止血。因为它含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰岛腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定，所以对糖尿病有一定的治疗作用。此外，它还含有一种叫做—W的不饱和脂肪酸，能抑制胆固醇和甘油三酸酯的生成，对心血管有保护作用。它的吃法有很多种，焯过之后炒食﹑凉拌﹑做馅都可以。比如马齿菜炒鸡蛋，蒸马齿菜馅包子，或煮点清热止痢的大蒜马齿菜粥。 婆婆丁，又叫蒲公英，很多人都在野外见过。它的花粉里含有维生素﹑亚油酸，枝叶中则含有胆碱﹑氨基酸和微量元素。 婆婆丁的主要功能是清热解毒，消肿和利尿。它具有广谱抗菌的作用，还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。它焯过后生吃、炒食或做汤都可以，比如海蜇皮拌婆婆丁、婆婆丁炒肉丝；还能配着绿茶﹑甘草﹑蜂蜜等，调成一杯能够清热解毒、消肿的婆婆丁绿茶。 下一页 
相关文章
大侠立志传龙脉宝藏刷新地点在什么位置是不少玩家好奇的，作为武侠风格的游戏，大侠立志传真的是非常的到位了，游戏中的玩法模式相当的丰富，玩家们可以在游戏中自由的活动，游戏过程中可以提高自己的武学技能，任务2025-12-25
Haaland lập cú đúp bàn thắng - Ảnh: MCFCĐội hình ra sânManchester City: Donnarumma, Nunes, Dias, Gva2025-12-25
房子买到后进行装修是迫在眉睫的事情，找装修公司进行装修装修公司里面有专业的设计师，会在装修的时候专门为房子进行空间布置，但是在装修之前大家要先设计楼房，这样装修出来的效果才会令大家满意。那么下面网的小2025-12-25
2025年12月20日，四川省成都市中级人民法院一审公开宣判被告人梁某滢故意杀人一案，对被告人梁某滢以故意杀人罪判处死刑，缓期二年执行，剥夺政治权利终身。法院经审理查明：被告人梁某滢在成都市郫都区某小2025-12-25- 大侠立志传龙脉宝藏刷新地点在什么位置是不少玩家好奇的，作为武侠风格的游戏，大侠立志传真的是非常的到位了，游戏中的玩法模式相当的丰富，玩家们可以在游戏中自由的活动，游戏过程中可以提高自己的武学技能，任务2025-12-25
Ready海克斯大乱斗作为LOL当前版本最热门的娱乐模式，其玩法缝合了海克斯强化和大乱斗，让大乱斗充满了更多可能性，并且不同英雄搭配不同的海克斯强化还能打造出更多有趣的体验，比如帽上加帽这个海克斯就可2025-12-25
最新评论